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Analisi gara HYROX: Adonis Ponciano

HYROX New York — 31 maggio 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Adonis Ponciano

Tempo totale: 01:36:39
Classifica: #577
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Adonis Ponciano

31MAG-2 GIU20243

HYROX New York

New York, United States

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:17 (52%)

Stations39:21 (41%)

Roxzone7:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km-26.1%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:06	83
Running 2	8:06	-
Sled Push	3:11	652
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:30	687
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:57	693
Running 5	6:26	-
Rowing	4:58	392
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:19	479
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:53	589
Running 8	7:38	-
Wall Balls	7:27	611
Running Total	50:17	667
Roxzone Total	7:05	310

Analisi gara HYROX: Adonis Ponciano - New York 01:36:39 | HyCoach