Analisi gara HYROX: Ken Yue Lok

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:21:03
Classifica: #61
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Ken Yue Lok

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running38:58 (48%)

Stations35:54 (44%)

Roxzone6:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km-3.0%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:38	171
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:56	209
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:43	214
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:44	39
Running 5	5:00	-
Rowing	4:45	134
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:57	216
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:54	99
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:17	49
Running Total	38:58	62
Roxzone Total	6:16	32

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