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Analisi gara HYROX: Nicholas Lai

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Nicholas Lai

Tempo totale
01:42:58
Classifica
#224
Classifica AG
#70
Categoria
SOLO · OPEN
NL

Nicholas Lai

25-26NOV20232
Completato
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:51 (47%)
Stations44:38 (43%)
Roxzone9:35 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+18.5%11.8%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:25-
SkiErg4:43205
Running 25:35-
Sled Push4:47275
Running 36:24-
Sled Pull6:06241
Running 46:09-
Burpee Broad Jump4:43123
Running 56:37-
Rowing4:3893
Running 66:28-
Farmers Carry2:39175
Running 76:37-
Sandbag Lunges8:39311
Running 86:38-
Wall Balls8:23239
Running Total48:51226
Roxzone Total9:35204