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HYROX Race Analysis: Ciao Qiao

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ciao Qiao

Tempo totale
01:29:43
Classifica
#47
Classifica AG
#15
Categoria
SOLO · OPEN
HKG flag
CQ

Ciao Qiao

25-26NOV20232 days
Completed
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Season 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:04 (49%)
Stations38:26 (43%)
Roxzone7:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+6.2%12.2%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:52-
SkiErg5:0335
Running 25:25-
Sled Push3:5981
Running 35:48-
Sled Pull5:1932
Running 45:29-
Burpee Broad Jump6:1678
Running 55:49-
Rowing5:1132
Running 65:41-
Farmers Carry3:0088
Running 75:45-
Sandbag Lunges4:4957
Running 86:19-
Wall Balls4:4980
Running Total44:0440
Roxzone Total7:1738