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Analisi gara HYROX: Steve Howard Markus Harrison & Markus Harrison & 1 altro - Hong Kong 01:16:02 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Steve Howard Markus Harrison & Markus Harrison & 1 altro
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:16:02
Classifica
#64
Classifica AG
#39
Categoria
DOUBLES · OPEN
SH
Steve Howard Markus Harrison
MH
Markus Harrison
SH
Steve Howard
25-26
NOV
2023
2
Completato
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:43 (60%)
Stations
23:20 (31%)
Roxzone
7:04 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:43/km
+18.9%
14.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:49
-
SkiErg
4:03
80
Running 2
5:22
-
Sled Push
1:50
87
Running 3
5:36
-
Sled Pull
2:33
40
Running 4
5:42
-
Burpee Broad Jump
2:26
73
Running 5
6:05
-
Rowing
3:52
2
Running 6
6:06
-
Farmers Carry
1:41
46
Running 7
6:23
-
Sandbag Lunges
2:57
49
Running 8
6:44
-
Wall Balls
3:58
75
Running Total
45:43
99
Roxzone Total
7:04
58
Steve Howard Markus Harrison
Markus Harrison
Steve Howard
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