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Analisi gara HYROX: Colin Wong Muk Chuen Ng & Colin Wong & 1 altro - Hong Kong 01:16:16 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Colin Wong Muk Chuen Ng & Colin Wong & 1 altro
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:16:16
Classifica
#66
Classifica AG
#13
Categoria
DOUBLES · OPEN
CN
Colin Wong Muk Chuen Ng
CW
Colin Wong
MN
Muk Chuen Ng
25-26
NOV
2023
2
Completato
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
42:33 (56%)
Stations
26:37 (35%)
Roxzone
7:09 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:19/km
+19.1%
20.2%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:47
-
SkiErg
4:27
173
Running 2
4:27
-
Sled Push
1:39
50
Running 3
5:11
-
Sled Pull
2:40
51
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
2:18
52
Running 5
5:07
-
Rowing
5:04
190
Running 6
7:44
-
Farmers Carry
1:44
59
Running 7
5:18
-
Sandbag Lunges
2:38
17
Running 8
5:47
-
Wall Balls
6:07
189
Running Total
42:33
66
Roxzone Total
7:09
61
Colin Wong Muk Chuen Ng
Colin Wong
Muk Chuen Ng
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