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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Riccardo Ussani Ben Doldan & Ben Doldan & 1 altro
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:21:43
Classifica
#103
Classifica AG
#19
Categoria
DOUBLES · OPEN
RD
Riccardo Ussani Ben Doldan
BD
Ben Doldan
RU
Riccardo Ussani
25-26
NOV
2023
2
Completato
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:52 (56%)
Stations
27:58 (34%)
Roxzone
7:57 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:44/km
+10.0%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:21
-
SkiErg
4:12
115
Running 2
5:19
-
Sled Push
1:58
114
Running 3
5:54
-
Sled Pull
2:56
75
Running 4
5:59
-
Burpee Broad Jump
3:57
189
Running 5
5:51
-
Rowing
4:43
148
Running 6
5:46
-
Farmers Carry
2:01
129
Running 7
5:51
-
Sandbag Lunges
3:41
133
Running 8
6:54
-
Wall Balls
4:30
122
Running Total
45:52
101
Roxzone Total
7:57
87
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