Analisi gara HYROX: Grace Narag & Wai Ching Tsui - Hong Kong 01:54:28 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Grace Narag & Wai Ching Tsui

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tempo totale: 01:54:28
Classifica: #112
Classifica AG: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

Grace Narag

Wai Ching Tsui

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:02 (61%)

Stations31:04 (27%)

Roxzone13:27 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:45/km+105.7%36.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:46	39
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:18	76
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:12	58
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	2:52	23
Running 5	7:18	-
Rowing	5:22	73
Running 6	10:55	-
Farmers Carry	3:22	120
Running 7	13:12	-
Sandbag Lunges	4:02	87
Running 8	13:51	-
Wall Balls	4:10	95
Running Total	1:10:02	115
Roxzone Total	13:27	117