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Analisi gara HYROX: Pui Yee Tsang Kong Siu Mok & Kong Siu Mok & 1 altro - Hong Kong 01:41:56 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Pui Yee Tsang Kong Siu Mok & Kong Siu Mok & 1 altro
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:41:56
Classifica
#116
Classifica AG
#50
Categoria
DOUBLES · OPEN
PM
Pui Yee Tsang Kong Siu Mok
KM
Kong Siu Mok
PT
Pui Yee Tsang
25-26
NOV
2023
2
Completato
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
51:20 (50%)
Stations
38:19 (38%)
Roxzone
12:22 (12%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:25/km
+11.7%
13.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:07
-
SkiErg
4:38
94
Running 2
5:51
-
Sled Push
3:40
118
Running 3
6:06
-
Sled Pull
5:43
126
Running 4
6:17
-
Burpee Broad Jump
3:13
87
Running 5
6:44
-
Rowing
5:14
117
Running 6
6:26
-
Farmers Carry
2:28
108
Running 7
6:32
-
Sandbag Lunges
5:37
134
Running 8
8:21
-
Wall Balls
7:46
128
Running Total
51:20
97
Roxzone Total
12:22
121
Pui Yee Tsang Kong Siu Mok
Kong Siu Mok
Pui Yee Tsang
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