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Analisi gara HYROX: Julian Yu & Wilson Chan & 2 altri - Hong Kong 01:15:45 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Julian Yu & Wilson Chan & 2 altri
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tempo totale
01:15:45
Classifica
#16
Classifica AG
#2
Categoria
RELAY · OPEN
JY
Julian Yu
WC
Wilson Chan
KT
Kai Ho Barry Tang
LA
Lok Hin Wayne Au
25-26
NOV
2023
2
Completato
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
37:05 (49%)
Stations
31:38 (42%)
Roxzone
7:07 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:38/km
-1.5%
9.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:08
-
SkiErg
4:57
24
Running 2
4:28
-
Sled Push
3:27
21
Running 3
4:31
-
Sled Pull
3:44
16
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
3:10
9
Running 5
4:47
-
Rowing
4:35
22
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
2:21
22
Running 7
4:24
-
Sandbag Lunges
4:37
19
Running 8
5:11
-
Wall Balls
4:47
8
Running Total
37:05
27
Roxzone Total
7:07
26
Julian Yu
Wilson Chan
Kai Ho Barry Tang
Lok Hin Wayne Au
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