Analisi gara HYROX: Ian Colley - Hong Kong 01:48:23 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ian Colley

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:48:23
Classifica: #39
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Ian Colley

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:28 (43%)

Stations53:58 (50%)

Roxzone8:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+7.2%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:47	39
Running 2	5:35	-
Sled Push	7:27	40
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:08	28
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:07	37
Running 5	5:50	-
Rowing	4:56	37
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:27	37
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	7:42	38
Running 8	6:41	-
Wall Balls	13:24	40
Running Total	46:28	36
Roxzone Total	8:01	30