Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Loris Schina

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:02:15
Classifica: #4
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Loris Schina

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:28 (47%)

Stations28:27 (46%)

Roxzone4:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+5.3%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:50	284
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:29	149
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:49	11
Running 5	3:41	-
Rowing	4:32	103
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:46	116
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:13	15
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:42	68
Running Total	29:28	13
Roxzone Total	4:26	25

HYROX Race Analysis: Loris Schina

Loris Schina

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Loris Schina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split