Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Davide Misseri

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:14:27
Classifica: #107
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Davide Misseri

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:39 (46%)

Stations34:10 (46%)

Roxzone5:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+5.7%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:33	323
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:29	592
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:05	302
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:27	57
Running 5	4:15	-
Rowing	4:48	291
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:00	249
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:30	204
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:18	378
Running Total	34:39	847
Roxzone Total	5:42	155

HYROX Race Analysis: Davide Misseri

Davide Misseri

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Davide Misseri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split