Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mattia Falleroni

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:21:40
Classifica: #246
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Mattia Falleroni

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:47 (51%)

Stations33:58 (42%)

Roxzone5:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+9.4%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:37	401
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:21	545
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:48	225
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:18	176
Running 5	5:17	-
Rowing	4:36	129
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:20	450
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:53	76
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:05	330
Running Total	41:47	1161
Roxzone Total	5:59	187

HYROX Race Analysis: Mattia Falleroni

Mattia Falleroni

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split