Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simone Borrini

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:25:24
Classifica: #333
Classifica AG: #74
Categoria: SOLO · OPEN

Simone Borrini

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:29 (49%)

Stations37:38 (44%)

Roxzone6:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+7.2%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:40	447
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:11	466
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:10	315
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:54	295
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	216
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:34	542
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:21	631
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:05	334
Running Total	41:29	1144
Roxzone Total	6:22	233

HYROX Race Analysis: Simone Borrini

Simone Borrini

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simone Borrini

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split