Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Fabbri

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 02:12:00
Classifica: #802
Classifica AG: #169
Categoria: SOLO · OPEN

Andrea Fabbri

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running77:13 (58%)

Stations44:24 (34%)

Roxzone10:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:39/km+77.4%36.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	298
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:26	583
Running 3	6:59	-
Sled Pull	7:37	733
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	8:39	768
Running 5	9:57	-
Rowing	5:19	653
Running 6	9:47	-
Farmers Carry	2:42	589
Running 7	10:37	-
Sandbag Lunges	6:31	645
Running 8	17:43	-
Wall Balls	5:38	244
Running Total	1:17:13	1599
Roxzone Total	10:27	712

HYROX Race Analysis: Andrea Fabbri

Andrea Fabbri

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Fabbri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split