Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lea Harribey

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:08:55
Classifica: #5
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Lea Harribey

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:31 (51%)

Stations28:08 (41%)

Roxzone5:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+2.4%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:37	6
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:02	8
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:32	69
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:33	5
Running 5	4:20	-
Rowing	4:48	11
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:33	4
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:00	2
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:03	26
Running Total	35:31	10
Roxzone Total	5:20	27

HYROX Race Analysis: Lea Harribey

Lea Harribey

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lea Harribey

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split