Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Georgina Pacelli

HYROX Turin — February 3, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:35:56
Classifica: #199
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Georgina Pacelli

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Torino, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:47 (47%)

Stations44:50 (47%)

Roxzone6:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+4.8%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:15	125
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:18	235
Running 3	5:17	-
Sled Pull	7:25	207
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	10:37	300
Running 5	5:36	-
Rowing	5:24	123
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:09	115
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:17	206
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:25	267
Running Total	44:47	156
Roxzone Total	6:23	94

HYROX Race Analysis: Georgina Pacelli

Georgina Pacelli

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Georgina Pacelli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split