Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Barbara Savorani

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 02:00:18
Classifica: #296
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · OPEN

Barbara Savorani

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:10 (48%)

Stations53:35 (45%)

Roxzone8:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:16/km+5.2%22.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:31	-
SkiErg	5:58	282
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:47	289
Running 3	6:30	-
Sled Pull	9:10	286
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	9:07	281
Running 5	6:29	-
Rowing	5:44	222
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	3:45	302
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	7:26	292
Running 8	6:56	-
Wall Balls	8:38	320
Running Total	58:10	292
Roxzone Total	8:36	236

HYROX Race Analysis: Barbara Savorani

Barbara Savorani

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Barbara Savorani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split