Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Valentina Piccioni

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 02:36:46
Classifica: #310
Classifica AG: #60
Categoria: SOLO · OPEN

Valentina Piccioni

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running78:41 (50%)

Stations67:27 (43%)

Roxzone10:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:50/km+18.3%36.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:46	-
SkiErg	5:58	283
Running 2	7:06	-
Sled Push	3:38	282
Running 3	7:18	-
Sled Pull	10:13	297
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	16:31	308
Running 5	18:21	-
Rowing	6:47	303
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	3:13	277
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	12:12	312
Running 8	12:25	-
Wall Balls	8:55	322
Running Total	1:18:41	309
Roxzone Total	10:41	287

HYROX Race Analysis: Valentina Piccioni

Valentina Piccioni

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Valentina Piccioni

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split