Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luca Piccapietra

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:33:01
Classifica: #94
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Luca Piccapietra

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:00 (47%)

Stations41:00 (44%)

Roxzone8:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+9.9%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:24	90
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:19	96
Running 3	6:16	-
Sled Pull	8:49	109
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:30	66
Running 5	5:30	-
Rowing	5:09	117
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:59	101
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:00	56
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:50	43
Running Total	44:00	111
Roxzone Total	8:06	111

HYROX Race Analysis: Luca Piccapietra

Luca Piccapietra

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luca Piccapietra

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split