Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Toni Iezzi

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:53:11
Classifica: #130
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Toni Iezzi

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:09 (42%)

Stations57:17 (51%)

Roxzone8:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+11.5%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:06	137
Running 2	5:23	-
Sled Push	5:34	134
Running 3	5:40	-
Sled Pull	12:21	136
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:31	127
Running 5	5:48	-
Rowing	5:57	137
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	3:28	123
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:29	79
Running 8	6:23	-
Wall Balls	12:51	134
Running Total	47:09	127
Roxzone Total	8:48	120

HYROX Race Analysis: Toni Iezzi

Toni Iezzi

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Toni Iezzi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split