Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stéphanie Huguelet

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:46:34
Classifica: #39
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Stéphanie Huguelet

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:49 (50%)

Stations46:04 (43%)

Roxzone7:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:36/km+2.8%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:08	32
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:10	26
Running 3	6:12	-
Sled Pull	7:24	18
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	6:22	35
Running 5	6:07	-
Rowing	5:19	27
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	3:26	33
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:55	34
Running 8	6:41	-
Wall Balls	8:20	37
Running Total	52:49	45
Roxzone Total	7:44	33

HYROX Race Analysis: Stéphanie Huguelet

Stéphanie Huguelet

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stéphanie Huguelet

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split