Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Beth Hampton Georgie Tysall-Blay & Georgie Tysall-Blay & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:31
Classifica: #42
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Beth Hampton Georgie Tysall-Blay

Georgie Tysall-Blay

Beth Hampton

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:16 (58%)

Stations26:28 (34%)

Roxzone6:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+6.1%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:29	10
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:54	118
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:40	15
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:12	44
Running 5	5:39	-
Rowing	4:51	21
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:56	151
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:14	65
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:12	125
Running Total	45:16	70
Roxzone Total	6:52	73

HYROX Race Analysis: Beth Hampton Georgie Tysall-Blay & Georgie Tysall-Blay & 1 autre

Beth Hampton Georgie Tysall-Blay

Georgie Tysall-Blay

Beth Hampton

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Beth Hampton Georgie Tysall-Blay

Georgie Tysall-Blay

Beth Hampton

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split