Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tyler Piel

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:20:34
Classifica: #183
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Tyler Piel

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:13 (55%)

Stations30:21 (38%)

Roxzone6:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+19.5%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:04	32
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:14	104
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:34	262
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:55	231
Running 5	6:03	-
Rowing	4:34	91
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:38	76
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:35	39
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:47	80
Running Total	44:13	268
Roxzone Total	6:05	275

HYROX Race Analysis: Tyler Piel

Tyler Piel

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tyler Piel

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split