Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Taylor Reinecker

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:26:52
Classifica: #121
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Taylor Reinecker

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:46 (57%)

Stations31:52 (37%)

Roxzone5:19 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:13/km+12.5%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:54	82
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:44	88
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:29	65
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:34	118
Running 5	6:33	-
Rowing	5:04	41
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:54	72
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:20	89
Running 8	7:31	-
Wall Balls	2:53	25
Running Total	49:46	161
Roxzone Total	5:19	115

HYROX Race Analysis: Taylor Reinecker

Taylor Reinecker

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Taylor Reinecker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split