Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kelcey Hutchinson

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:34:52
Classifica: #164
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Kelcey Hutchinson

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:29 (53%)

Stations38:45 (41%)

Roxzone5:43 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:19/km+6.8%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:42	246
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:00	119
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:25	146
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	6:36	176
Running 5	6:40	-
Rowing	5:42	170
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:14	196
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:39	189
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:27	156
Running Total	50:29	167
Roxzone Total	5:43	145

HYROX Race Analysis: Kelcey Hutchinson

Kelcey Hutchinson

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kelcey Hutchinson

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split