Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:07:15
Classifica: #29
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Junior Oby-Obi

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:53 (52%)

Stations27:33 (41%)

Roxzone4:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+9.6%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	66
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:59	9
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:43	104
Running 5	4:48	-
Rowing	4:31	138
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:22	38
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:54	359
Running Total	34:53	87
Roxzone Total	4:54	45

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

Junior Oby-Obi

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Junior Oby-Obi

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split