Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alister Camilleri

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tempo totale: 01:09:40
Classifica: #54
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Alister Camilleri

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:41 (51%)

Stations29:03 (42%)

Roxzone5:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+85.2%30.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:10	-
SkiErg	4:14	226
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:47	448
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:22	268
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:16	38
Running 5	4:24	-
Rowing	4:41	292
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	361
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	3:20	28
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:28	48
Running Total	35:41	116
Roxzone Total	5:02	62

HYROX Race Analysis: Alister Camilleri

Alister Camilleri

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alister Camilleri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split