Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sean Fenech

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tempo totale: 01:13:16
Classifica: #105
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Sean Fenech

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:16 (51%)

Stations30:53 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+12.8%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:18	317
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:15	91
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:04	166
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:28	67
Running 5	5:14	-
Rowing	4:53	518
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:49	273
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:36	57
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:30	524
Running Total	37:16	200
Roxzone Total	5:11	86

HYROX Race Analysis: Sean Fenech

Sean Fenech

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sean Fenech

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split