Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matteo Mazzetti

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:17:52
Classifica: #231
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Matteo Mazzetti

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:41 (47%)

Stations34:52 (45%)

Roxzone6:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+8.1%18.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:35	716
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:26	194
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:31	753
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:10	533
Running 5	5:03	-
Rowing	4:28	107
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:53	323
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:16	617
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:33	269
Running Total	36:41	170
Roxzone Total	6:24	342

HYROX Race Analysis: Matteo Mazzetti

Matteo Mazzetti

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matteo Mazzetti

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split