Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Riccardo Cicetti

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:20:36
Classifica: #315
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Riccardo Cicetti

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:08 (52%)

Stations32:30 (40%)

Roxzone6:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+11.0%19.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:17	292
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:20	126
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:14	643
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:12	545
Running 5	5:34	-
Rowing	4:45	365
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:57	384
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:13	214
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:32	68
Running Total	42:08	488
Roxzone Total	6:02	249

HYROX Race Analysis: Riccardo Cicetti

Riccardo Cicetti

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Riccardo Cicetti

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split