Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacopo Pardi

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:21:11
Classifica: #342
Classifica AG: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Jacopo Pardi

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:00 (47%)

Stations34:32 (42%)

Roxzone8:44 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+21.1%20.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:29	571
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:25	176
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:24	710
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:39	360
Running 5	5:11	-
Rowing	4:48	423
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:20	745
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:20	258
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:07	412
Running Total	38:00	244
Roxzone Total	8:44	857

HYROX Race Analysis: Jacopo Pardi

Jacopo Pardi

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacopo Pardi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split