Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Demagistri

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:23:59
Classifica: #418
Classifica AG: #96
Categoria: SOLO · OPEN

Andrea Demagistri

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:01 (45%)

Stations39:48 (47%)

Roxzone6:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+1.4%20.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:29	567
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:31	926
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:55	513
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:05	516
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	842
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:02	1063
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:13	901
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:21	709
Running Total	38:01	246
Roxzone Total	6:14	299

HYROX Race Analysis: Andrea Demagistri

Andrea Demagistri

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Demagistri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split