Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stefano Bettiol

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:24:34
Classifica: #438
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Stefano Bettiol

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:52 (51%)

Stations35:38 (42%)

Roxzone6:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+15.7%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:22	387
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:47	449
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:31	320
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:44	704
Running 5	5:59	-
Rowing	4:31	127
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:18	706
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:53	495
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:32	534
Running Total	42:52	559
Roxzone Total	6:09	275

HYROX Race Analysis: Stefano Bettiol

Stefano Bettiol

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stefano Bettiol

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split