Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Enrico Pasi

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:25:31
Classifica: #467
Classifica AG: #117
Categoria: SOLO · OPEN

Enrico Pasi

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:21 (48%)

Stations37:53 (44%)

Roxzone6:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+17.4%19.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:23	411
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:03	667
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:45	829
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:28	624
Running 5	5:27	-
Rowing	5:07	770
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:57	1041
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:45	429
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:25	503
Running Total	41:21	441
Roxzone Total	6:22	336

HYROX Race Analysis: Enrico Pasi

Enrico Pasi

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Enrico Pasi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split