Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alessandro Barbieri

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:31:32
Classifica: #653
Classifica AG: #106
Categoria: SOLO · OPEN

Alessandro Barbieri

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:11 (51%)

Stations36:17 (40%)

Roxzone8:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+30.4%25.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:18	294
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:11	760
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:58	874
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:51	432
Running 5	5:48	-
Rowing	5:01	679
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:44	960
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:37	374
Running 8	8:01	-
Wall Balls	5:37	286
Running Total	47:11	836
Roxzone Total	8:10	763

HYROX Race Analysis: Alessandro Barbieri

Alessandro Barbieri

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alessandro Barbieri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split