Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alessandro Belfiori

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:31:46
Classifica: #663
Classifica AG: #153
Categoria: SOLO · OPEN

Alessandro Belfiori

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:03 (47%)

Stations42:02 (46%)

Roxzone6:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+22.8%22.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:52	1008
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:52	1033
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:19	940
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:54	446
Running 5	6:18	-
Rowing	5:39	1060
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	3:08	1086
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:09	888
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:09	670
Running Total	43:03	569
Roxzone Total	6:46	442

HYROX Race Analysis: Alessandro Belfiori

Alessandro Belfiori

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alessandro Belfiori

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split