Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matteo Bertasini

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:32:02
Classifica: #671
Classifica AG: #171
Categoria: SOLO · OPEN

Matteo Bertasini

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:08 (56%)

Stations33:42 (37%)

Roxzone7:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+8.5%29.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:09	144
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:02	655
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:54	505
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:07	197
Running 5	9:13	-
Rowing	4:45	369
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:10	598
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:38	377
Running 8	9:06	-
Wall Balls	5:57	377
Running Total	51:08	971
Roxzone Total	7:15	558

HYROX Race Analysis: Matteo Bertasini

Matteo Bertasini

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split