Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Camilla Tavecchio

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:14:01
Classifica: #15
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Camilla Tavecchio

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:12 (53%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+9.8%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:37	15
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:49	193
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:21	23
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:08	14
Running 5	5:27	-
Rowing	4:47	8
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:47	36
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:12	81
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:11	22
Running Total	39:12	39
Roxzone Total	5:01	10

HYROX Race Analysis: Camilla Tavecchio

Camilla Tavecchio

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Camilla Tavecchio

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split