Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anja Robavs

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SLO

Tempo totale: 01:23:27
Classifica: #92
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Anja Robavs

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:24 (50%)

Stations34:27 (41%)

Roxzone7:40 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km-28.0%24.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:37	11
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:39	142
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:26	120
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:18	108
Running 5	5:13	-
Rowing	5:07	64
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:01	131
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:22	247
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:57	137
Running Total	41:24	73
Roxzone Total	7:40	194

HYROX Race Analysis: Anja Robavs

Anja Robavs

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anja Robavs

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split