Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cristina Preda

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ROU

Tempo totale: 01:27:17
Classifica: #137
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Cristina Preda

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:51 (48%)

Stations38:10 (44%)

Roxzone7:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+10.1%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:49	61
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:20	299
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:05	76
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	7:44	308
Running 5	5:55	-
Rowing	5:15	105
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:16	232
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:54	194
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:47	261
Running Total	41:51	82
Roxzone Total	7:19	164

HYROX Race Analysis: Cristina Preda

Cristina Preda

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cristina Preda

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split