Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mahin Kermani

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · IRI

Tempo totale: 01:41:58
Classifica: #279
Classifica AG: #70
Categoria: SOLO · OPEN

Mahin Kermani

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:43 (50%)

Stations43:16 (42%)

Roxzone8:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+8.4%17.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	5:34	321
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:16	46
Running 3	6:57	-
Sled Pull	6:40	253
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	10:51	369
Running 5	6:46	-
Rowing	5:19	134
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:54	74
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:29	329
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:13	179
Running Total	50:43	266
Roxzone Total	8:04	230

HYROX Race Analysis: Mahin Kermani

Mahin Kermani

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mahin Kermani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split