Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner & Sarah Lehner & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:58
Classifica: #156
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner

Sarah Lehner

Marine Gauthier-Jaques

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:03 (58%)

Stations29:41 (34%)

Roxzone6:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+10.4%16.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:34	76
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:01	205
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:41	215
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	125
Running 5	6:55	-
Rowing	5:19	209
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:44	168
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:16	266
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:32	209
Running Total	50:03	190
Roxzone Total	6:20	55

HYROX Race Analysis: Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner & Sarah Lehner & 1 autre

Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner

Sarah Lehner

Marine Gauthier-Jaques

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner

Sarah Lehner

Marine Gauthier-Jaques

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split