Analisi gara HYROX: Michael Zalewski Rafal Rogowski & Rafal Rogowski & 1 altro - Incheon 01:10:04 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Michael Zalewski Rafal Rogowski & Rafal Rogowski & 1 altro

HYROX Incheon — 9 marzo 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

· ·

Tempo totale: 01:10:04
Classifica: #6
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Michael Zalewski Rafal Rogowski

Rafal Rogowski

Michael Zalewski

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:31 (59%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone4:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+1.9%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:04	14
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:33	1
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:13	6
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:06	8
Running 5	5:24	-
Rowing	4:08	4
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:49	14
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:23	9
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:42	3
Running Total	41:31	8
Roxzone Total	4:39	3