Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Myles Mcnulty

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:13:24
Classifica: #98
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Myles Mcnulty

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:35 (55%)

Stations28:49 (39%)

Roxzone4:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+8.5%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:16	106
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:26	280
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:37	161
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:33	67
Running 5	5:01	-
Rowing	4:12	17
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:06	174
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:07	252
Running Total	40:35	211
Roxzone Total	4:04	62

HYROX Race Analysis: Myles Mcnulty

Myles Mcnulty

HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Myles Mcnulty

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split