Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon & Pierre Glaçon & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:14:29
Classifica: #35
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

25-26MAG20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:04 (54%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone6:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km-1.0%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:43	1
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	100
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:28	77
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:49	39
Running 5	4:58	-
Rowing	4:19	17
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:24	140
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:17	28
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:41	25
Running Total	40:04	28
Roxzone Total	6:49	56

HYROX Race Analysis: Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon & Pierre Glaçon & 1 autre

Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split