Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jaysen Julian Huang

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:32:03
Classifica: #34
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Jaysen Julian Huang

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OTT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:03 (52%)

Stations36:29 (40%)

Roxzone7:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+53.9%24.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:14	37
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:16	38
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:26	11
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:15	8
Running 5	5:49	-
Rowing	4:31	18
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:03	64
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:58	31
Running 8	9:21	-
Wall Balls	6:46	28
Running Total	48:03	55
Roxzone Total	7:35	43

HYROX Race Analysis: Jaysen Julian Huang

Jaysen Julian Huang

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jaysen Julian Huang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split