Analisi gara HYROX: Dariusz Rasztawicki

HYROX Warschau — 20 aprile 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:16:22
Classifica: #37
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Dariusz Rasztawicki

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running40:32 (53%)

Stations32:33 (43%)

Roxzone3:23 (4%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+41.3%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:04	22
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:28	38
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:29	122
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:05	45
Running 5	5:14	-
Rowing	4:34	59
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:40	73
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:39	68
Running Total	40:32	49
Roxzone Total	3:23	9

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