Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clemens Reinhardt

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:07:10
Classifica: #18
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Clemens Reinhardt

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:17 (50%)

Stations30:31 (45%)

Roxzone3:26 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km+9.9%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:17	59
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:41	81
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:02	45
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:59	22
Running 5	4:19	-
Rowing	4:13	26
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:46	24
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:04	27
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:29	13
Running Total	33:17	17
Roxzone Total	3:26	12

HYROX Race Analysis: Clemens Reinhardt

Clemens Reinhardt

HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clemens Reinhardt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split